Tener dientes sensibles puede ser una experiencia desagradable y dolorosa. Afortunadamente, existen diversas formas de combatir esta sensibilidad y disfrutar de una sonrisa libre de molestias. Desde seleccionar el cepillo dental adecuado hasta optar por tratamientos profesionales, exploraremos todo lo que necesitas saber para aliviar la sensibilidad dental y mejorar tu salud bucal en general.
¿Qué es la sensibilidad dental?
La sensibilidad dental es una condición dolorosa que afecta a muchas personas. Se caracteriza por una sensación incómoda en los dientes al exponerlos a alimentos o bebidas extremadamente calientes o fríos, así como al consumir alimentos dulces o ácidos. Esta molestia puede ser causada por el desgaste del esmalte dental, la retracción de las encías o la presencia de microfisuras en los dientes. Sigue leyendo este artículo de nuestra clínica dental en Bilbao.
La sensibilidad dental puede tener un impacto significativo en la calidad de vida de una persona. Además de causar molestias al comer o beber, también puede llevar a una disminución en la higiene bucal, ya que algunas personas evitan cepillarse los dientes con fuerza para no empeorar la sensibilidad. Es importante abordar este problema con un dentista para identificar la causa subyacente y determinar el mejor tratamiento.
Existen diversas formas de tratar la sensibilidad dental, que van desde el uso de pastas dentales especializadas hasta la aplicación de selladores o barnices en los dientes afectados. Además, es fundamental mantener una buena rutina de cuidado bucal, que incluya el uso de cepillos de dientes suaves y la técnica adecuada de cepillado para proteger el esmalte dental y prevenir la sensibilidad.
Causas de la sensibilidad dental
La sensibilidad dental puede tener diversas causas. Algunas de las más comunes incluyen:
- Desgaste del esmalte dental debido al cepillado excesivo o el uso de cepillos de cerdas duras.
- Retracción de las encías causada por una higiene bucal deficiente o enfermedades periodontales.
- Fracturas o microfisuras en los dientes.
- Caries dentales sin tratar o empastes deteriorados.
Además de las causas mencionadas, factores como el bruxismo (apretar o rechinar los dientes), el consumo excesivo de bebidas ácidas o el uso de productos blanqueadores sin supervisión pueden contribuir a este malestar.
Es importante mantener una buena higiene bucal para prevenir la sensibilidad dental. Cepillarse los dientes con suavidad, usar hilo dental regularmente y acudir a revisiones dentales periódicas son acciones clave para proteger la salud de nuestros dientes y encías.
Síntomas de la sensibilidad dental
La sensibilidad dental puede manifestarse de diferentes formas. Algunos de los síntomas más comunes incluyen:
- Dolor o molestia al consumir alimentos o bebidas calientes, frías, dulces o ácidas.
- Dolor al cepillarse o utilizar hilo dental.
- Sensibilidad al aire frío o aliento fuerte.
- Sensación de malestar generalizado en los dientes.
Es importante recordar que estos síntomas pueden variar de una persona a otra, y que consultar a un dentista es fundamental para un diagnóstico preciso.
La sensibilidad dental es un problema común que afecta a muchas personas en todo el mundo. Se estima que al menos 1 de cada 8 adultos sufre de sensibilidad dental en algún momento de su vida.
Cómo combatir la sensibilidad dental
Afortunadamente, existen numerosas medidas que puedes tomar para combatir la sensibilidad dental y disfrutar de una sonrisa sin dolor:
Selecciona el cepillo dental adecuado
El cepillo dental juega un papel crucial en la salud bucal. Para evitar dañar el esmalte dental y reducir la sensibilidad, es recomendable optar por un cepillo de cerdas suaves o extra suaves. Estas cerdas gentiles ayudarán a limpiar los dientes sin irritar las encías o dañar el esmalte.
Cómo mejorar tu técnica de cepillado para evitar la sensibilidad
Una técnica adecuada de cepillado también puede ser útil para prevenir la sensibilidad dental. Para un cuidado óptimo, se recomienda cepillar los dientes suavemente usando movimientos circulares o de barrido en lugar de realizar movimientos bruscos o de «sierra». Además, es esencial dedicar al menos dos minutos a cada cepillado para garantizar una limpieza exhaustiva.
Pasta de dientes para dientes sensibles
Existen pastas dentales diseñadas específicamente para tratar la sensibilidad dental. Estas pastas dentales contienen ingredientes activos que ayudan a reducir la sensibilidad y fortalecer el esmalte dental. Al utilizar una pasta de dientes para dientes sensibles, estarás brindando a tus dientes una capa de protección adicional.
Enjuagues bucales y sensibilidad dental
Los enjuagues bucales también pueden ser una herramienta útil en la lucha contra la sensibilidad dental. Busca enjuagues bucales que contengan fluoruro, ya que este mineral ayuda a fortalecer el esmalte dental y reduce la sensibilidad. Sin embargo, es importante recordar que el uso de enjuagues bucales no reemplaza el cepillado y el uso de hilo dental diarios.
Tratamientos profesionales para la sensibilidad dental: ¿Cuándo buscar ayuda?
Si a pesar de todos tus esfuerzos los síntomas de la sensibilidad dental persisten, es importante buscar ayuda profesional. Un dentista podrá evaluar tu situación específica y recomendar tratamientos específicos, como barnices aplicados en el consultorio o la colocación de empastes especiales, para ayudar a aliviar la sensibilidad dental y proteger tus dientes de daños futuros.
Recuerda que cuidar de tu salud bucal es clave para mantener una sonrisa radiante y libre de molestias. Tomar medidas preventivas y adoptar prácticas saludables de cuidado bucal te ayudará a combatir la sensibilidad dental y disfrutar de una vida plena.
Odontóloga colegiada Nº 1109
•Licenciada en Odontología y Postgrado en Periodoncia por la Universidad del País Vasco.
•Profesora del Máster de Periodoncia en la UPV desde 2011.
•Práctica exclusiva en periodoncia e implantes.
•Miembro titular de la SEPA y de la SECIB.