El verano es una de las épocas más esperadas del año: vacaciones, viajes, comidas fuera de casa y, por supuesto, helados, bebidas frías y El verano es una de las épocas más esperadas del año: vacaciones, viajes, comidas fuera de casa y, por supuesto, helados, bebidas frías y refrescos en la playa o la piscina. Sin embargo, todo este disfrute puede dejar huella en nuestra salud bucodental. Uno de los problemas más frecuentes tras el verano es el aumento de la sensibilidad dental, una molestia que puede afectar a la calidad de vida y que conviene no pasar por alto.
¿Por qué aumenta la sensibilidad dental después del verano?
Existen varios factores propios de esta estación que favorecen su aparición:
- Mayor consumo de alimentos y bebidas frías: helados, granizados o refrescos azucarados pueden irritar los dientes sensibles.
- Cambios en la rutina de higiene oral: durante las vacaciones es habitual relajarse con el cepillado o no utilizar complementos como el hilo dental, lo que facilita la acumulación de placa.
- Ácidos y azúcares en exceso: zumos cítricos, cócteles, refrescos o salsas ácidas desgastan el esmalte y exponen la dentina, provocando sensibilidad.
- Bruxismo y estrés postvacacional: apretar o rechinar los dientes puede desgastar la superficie dental y aumentar la molestia al contacto con frío o calor.
- Exposición al cloro de las piscinas: en casos de exposición prolongada, puede alterar el equilibrio de la boca y contribuir al desgaste.
¿Cómo se puede tratar la sensibilidad dental?
La buena noticia es que la sensibilidad dental puede prevenirse y tratarse con hábitos adecuados y, si es necesario, con la ayuda de un dentista en Bilbao:
- Mantén una buena higiene oral: cepíllate después de cada comida con un cepillo de cerdas suaves y pasta dental específica para dientes sensibles.
- Reduce el consumo de azúcares y ácidos: limita refrescos, zumos y alimentos muy ácidos, y procura enjuagarte con agua tras ingerirlos.
- Evita cambios bruscos de temperatura en las comidas, que aumentan la sensibilidad.
- Utiliza enjuagues desensibilizantes recomendados por tu dentista.
- Revisa tu técnica de cepillado: un cepillado demasiado fuerte también desgasta el esmalte.
- Visita a tu clínica dental en Bilbao: si la sensibilidad persiste, puede ser necesario aplicar tratamientos profesionales como barnices de flúor, selladores o incluso valorar otras causas como caries, desgaste o retracción de encías.
En Clínica Dental La Casilla, tu dentista en Bilbao
En Clínica Dental La Casilla en Bilbao sabemos que la sensibilidad dental puede ser más que una simple molestia: puede ocultar problemas que requieren atención. Por eso, te invitamos a visitarnos para una revisión tras el verano. Con un diagnóstico personalizado podremos ayudarte a recuperar la comodidad al comer, beber y sonreír. Si buscas un dentista de confianza en Bilbao para tratar la sensibilidad dental, implantes o cualquier otro tratamiento de odontología, estamos aquí para ayudarte.
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Ortodoncista colegiada Nº 1336
•Licenciada en Odontología por la Universidad del País Vasco.
•Máster de Ortodoncia y Ortopedia dentofacial por la Universidad de Oviedo.
•Postgrado de ortodoncia avanzada filosofía FACE.
•Postgrado de ortodoncia en cirugía ortognática.
•Práctica exclusiva en ortodoncia.