Después de las vacaciones es habitual volver a la rutina con buenos recuerdos, muchas fotos en el móvil… y, en ocasiones, con la sensación de que los dientes están más amarillos o presentan nuevas manchas.
¿Es posible que nuestra sonrisa cambie durante el verano? Algunos hábitos típicos de las vacaciones pueden favorecer la aparición de manchas superficiales y hacer que los dientes pierdan parte de su luminosidad.
El aumento del consumo de café, refrescos, vino o determinados alimentos, unido a una higiene bucodental menos constante, puede hacerse notar al regresar a casa.
Si al volver de vacaciones notas algún cambio en el color de tus dientes, acudir a un dentista en Bilbao para realizar una revisión dental puede ayudarte a conocer la causa y determinar si necesitas simplemente mejorar algunos hábitos, realizar una limpieza profesional o valorar algún tratamiento dental estético.
¿Por qué pueden verse los dientes más amarillos después del verano?
El color de los dientes depende de muchos factores y no todas las personas tienen de forma natural unos dientes completamente blancos. Además, con el paso del tiempo, el tono dental puede ir cambiando.
Durante las vacaciones también solemos modificar nuestras rutinas. Comemos fuera con mayor frecuencia, cambiamos horarios y podemos relajarnos con algunos hábitos de higiene. A esto se suma un mayor consumo de bebidas y alimentos capaces de producir manchas en los dientes.
Por eso, al volver de vacaciones, algunas personas perciben que su sonrisa tiene un tono algo más apagado.
1. Más café, té y bebidas que pueden manchar los dientes
Desayunos largos, sobremesas, cafés con hielo… En vacaciones es fácil aumentar el consumo de algunas bebidas con pigmentos que pueden favorecer las manchas superficiales del esmalte.
Entre ellas se encuentran el café, el té, el vino tinto y algunas bebidas de color intenso. Esto no significa que haya que eliminarlas necesariamente de nuestra dieta, pero sí conviene prestar atención a la frecuencia con la que las consumimos y mantener una buena higiene oral.
Beber agua y mantener una correcta rutina de higiene bucodental ayuda a reducir la acumulación de placa y pigmentos.
2. Refrescos y bebidas azucaradas: no solo importa el color
Los refrescos y otras bebidas azucaradas suelen estar más presentes durante el verano. Y el problema no es únicamente que algunas puedan contribuir a las manchas dentales.
El consumo frecuente de azúcar favorece la actividad de las bacterias de la boca relacionadas con la aparición de caries. Además, muchas bebidas refrescantes son ácidas, por lo que un consumo frecuente puede contribuir al desgaste del esmalte.
Por este motivo, el agua continúa siendo una de las mejores opciones para hidratarse y cuidar nuestra salud bucodental.
3. Comer fuera puede alterar nuestra higiene dental
Durante las vacaciones no siempre tenemos el cepillo de dientes a mano después de cada comida. Excursiones, comidas fuera de casa, cenas que se alargan o cambios de alojamiento pueden hacer que nuestra higiene dental sea menos regular.
Si esta situación se repite durante varios días o semanas, puede aumentar la acumulación de placa y hacer que los dientes tengan un aspecto menos limpio y brillante.
La vuelta a la rutina es un buen momento para recuperar unos hábitos adecuados de cepillado y limpieza interdental y, si ha llegado el momento de nuestra revisión periódica, solicitar cita en una clínica dental en Bilbao.
4. Tabaco y vacaciones: otro factor que puede oscurecer la sonrisa
En algunas personas, las vacaciones también implican un aumento del consumo de tabaco. Además de sus importantes consecuencias para la salud general y bucodental, fumar puede favorecer la aparición de manchas amarillentas o marrones en los dientes.
Estas manchas pueden acumularse progresivamente y resultar difíciles de eliminar únicamente mediante el cepillado doméstico.
En estos casos, una revisión con tu dentista en Bilbao permitirá comprobar el estado de dientes y encías y determinar qué tipo de tratamiento puede ser adecuado.
¿Una limpieza dental puede eliminar las manchas del verano?
Depende del origen del cambio de color.
Cuando se trata de manchas superficiales y acumulación de placa o cálculo, una limpieza dental profesional puede mejorar el aspecto de los dientes. Sin embargo, una limpieza profesional y un blanqueamiento dental no son lo mismo.
La limpieza tiene como objetivo principal mantener la salud bucodental y eliminar depósitos y determinadas manchas externas. El blanqueamiento dental, en cambio, es un tratamiento estético destinado a aclarar el tono de los dientes.
Si estás buscando una limpieza dental en Bilbao porque después del verano notas tus dientes más amarillos, lo recomendable es realizar primero una valoración profesional. Así podremos conocer el origen de las manchas y determinar qué opción resulta adecuada en tu caso.
¿Cuándo puede estar indicado un blanqueamiento dental?
Si después de una revisión y una higiene profesional el tono de los dientes sigue siendo más oscuro de lo que te gustaría, el dentista puede valorar si eres candidato para un blanqueamiento dental profesional.
No todos los cambios de color responden igual al blanqueamiento. Las manchas internas, determinadas restauraciones, coronas o carillas, por ejemplo, requieren una valoración específica.
Por este motivo, si estás pensando en realizarte un blanqueamiento dental en Bilbao, es importante que un profesional revise previamente tu boca y compruebe que dientes y encías se encuentran en buenas condiciones.
También conviene evitar remedios caseros o productos utilizados sin supervisión profesional con la intención de conseguir unos dientes más blancos rápidamente.
Vuelta a la rutina: un buen momento para revisar tu salud bucodental
Septiembre y el final de las vacaciones pueden ser un buen momento para volver a prestar atención a nuestra salud bucodental.
Recuperar una buena rutina de cepillado, mantener una adecuada limpieza entre los dientes, reducir la frecuencia de bebidas azucaradas o muy pigmentadas y acudir a las revisiones periódicas ayuda a mantener una boca sana durante todo el año.
Además, si has vuelto de vacaciones y notas los dientes más amarillos, manchas nuevas, sensibilidad dental o cualquier otro cambio, una revisión permitirá identificar la causa y valorar qué hacer en cada caso.
¿Buscas dentista en Bilbao después de las vacaciones?
Si notas que tu sonrisa ha perdido luminosidad durante el verano, no todos los casos necesitan el mismo tratamiento. Las manchas superficiales, el sarro o un cambio en el tono natural de los dientes requieren abordajes diferentes.
En nuestra clínica dental en Bilbao podemos valorar el estado de tu boca y recomendarte el tratamiento más adecuado en función de tus necesidades.
Si quieres mejorar el aspecto de tu sonrisa o simplemente comprobar que todo está bien después de las vacaciones, pide cita con nuestro equipo de dentistas en Bilbao y realiza una valoración personalizada.
Ortodoncista colegiada Nº 1336
•Licenciada en Odontología por la Universidad del País Vasco.
•Máster de Ortodoncia y Ortopedia dentofacial por la Universidad de Oviedo.
•Postgrado de ortodoncia avanzada filosofía FACE.
•Postgrado de ortodoncia en cirugía ortognática.
•Práctica exclusiva en ortodoncia.