Причина повышенной потливости во время сна



Если на улице жарко или ты только что вышла из спортзала, ты не станешь удивляться тому, что потеешь больше, чем обычно.

Но задавалась ли ты когда-нибудь вопросом, нормально ли потеть во время сна? В нашей статье мы расскажем тебе, почему это случается и как с этим бороться. Потовыделение — это естественный механизм нашего организма, функцией которого является своевременное охлаждение тела , например, во время сильной жары или физических упражнений. Конечно, в душный летний день или после тренировке в спортзале никто не станет удивляться повышенной потливости, но вот потеть во время сна — совсем другое дело, ведь это может не только причинять множество неудобств, но и вызвать беспокойство и тревогу.

Наша статья поможет тебе ответить на многие вопросы по этой теме: Итак, потеть во время сна — это нормально?

Повышенная потливость во время сна

Почему я потею во время сна? Потовыделение во время сна — очень неприятное свойство. Действительно, кому из нас понравится просыпаться посреди ночи в луже пота! Чтобы выяснить, почему ты потеешь во время сна, тебе нужно принять к сведению все возможные причины. Первый и самый важный аспект, на который тебе стоит обратить внимание, — условия, в которых ты спишь, в частности температура помещения.

Однако жара — не единственный внешний фактор, вызывающий потливость во время сна: Кроме того, ночная потливость может быть вызвана чересчур теплым одеялом или пижамой, неудобным или старым матрацем, а также посторонним шумом в помещении, где ты спишь. Если ты часто потеешь по ночам, то помимо того, что нужно следить за условиями и удобством тела во время сна, тебе также стоит обратить внимание на свое здоровье в целом.

Ты недавно перешла на новую диету? Часто чувствуешь себя усталой и разбитой? Ночная лихорадка может быть одним из симптомов гриппа: Однако если потливость продолжается более чем две-три ночи, то тебе стоит серьезно задуматься о своем здоровье: Одной из наиболее частых причин потливости во время сна является наступление менопаузы , которая связана с существенными гормональными изменениями в теле женщины.

Однако нельзя сказать, что гормональный сбой может послужить причиной потливости во время сна только в случае женщин, потому что организм мужчины также не защищен от гормональных нарушений.

Многим мужчинам, возможно, сложно будет принять этот факт, однако нехватка андрогенов действительно может привести к повышенной потливости во время сна.

Что еще может заставить меня потеть? Многие лекарственные препараты могут повысить сердечный ритм способствовать расширению кровяных сосудов, а это может послужить причиной повышенного потовыделения.

Как только мы замечаем у себя симптомы гриппа, мы тут же принимаем аспирин и т. Антидепрессанты также относят к медикаментам, способным стать причиной повышенной потливости. Инфекционные заболевания, такие как туберкулез или СПИД, также могут вызвать потливость во время сна. Лихорадка, которая обычно идет рука об руку с потливостью, обычно часто возникает у больных ВИЧ. Болезнь Ходжкина, поражение лимфатических узлов, также относят к инфекционным заболеваниям, которые иногда проявляются в лихорадке и потливости по ночам.

Потребление алкогольных напитков перед сном — еще одна причина, по которой человек может потеть во время сна. Конечно, бокал вина на ночь поможет укрепить сон, однако последние медицинские исследования доказали, что те, кто пьет алкоголь перед сном, наиболее часто подвержены потливости по ночам и головной боли.

Кроме того, потливость во время сна может быть вызвана потреблением острых блюд. Несмотря на то, что ты можешь не заметить никаких изменений во время еды, во время переваривания острой пищи организмом может наблюдаться повышение температуры тела. Согласно мнению врачей, кофеин также может вызвать обострение у тех людей, кто уже страдает от повышенной потливости. Больные гипергидрозом тоже чаще всего страдают от частых и обильных потовыделений как днем, так и ночью. Если ни одна из вышеперечисленных причин потливости тебе не подходит, проверься на гипергидроз.

Для этого тебе нужно будет прийти на консультацию к врачу и сдать необходимые анализы. Натуральные средства от ночной потливости.

Прежде всего тебе стоит приобрести термостат — прибор для поддержания постоянной температуры тела. Несмотря на то, что врачи рекомендуют поддерживать определенную температуру тела, помни о том, что все люди разные, и постарайся найти температуру, которая будет идеально подходить именно твоему организму.

Если ты спишь со своим партнером, который предпочитает более высокую или низкую температуру, попробуйте использовать постельное белье из разного материала. Если у тебя завтра свадьба или тебе предстоит собеседование на работе, не удивляйся тому, что ты будешь потеть сильнее, чем обычно. Но если потливость во время сна продолжается в течение нескольких недель, тебе стоит начать беспокоиться о своем здоровье.

Мужчины, которые страдают от так называемой андропаузы, или мужского возрастного климакса, могут пить чай с клопогоном. Клопогон — это лекарственное растение из Южной Америки, которое используется в народной медицине для лечения многих заболеваний.

Луговой клевер — другое лекарственное растение, помогающее уменьшить потливость во время сна, хотя, согласно медицинским исследованиям, в своей эффективности клевер сильно уступает клопогону. Это Вам будет интересно: Экзема — манифестация внутренней проблемы. Пейте воду с куркумой каждое утро и вы увидите, что произойдет! Секрет цифр 3, 6 и 9 наконец раскрыт.

От свободных и уверенных женщин не уходят мужчины. Женская энергия и лишний вес. Высокая самооценка бьёт всё! Жить согласно идеям — значит не жить своей жизнью. Как стать харизматичным человеком.

Лучшее упражнение для укрепления мышц тазового дна для мужчин и женщин. Новости Сообщество Блоги Видео События. Наука и техника Здоровье и красота Еда и напитки Дети Психология Усадьба Жизнь Вдохновение Тесты Лайфхак Люди Еще. Здоровье Красота Фитнес и спорт Народная медицина. О чем говорит потливость во время сна.

Натуральные средства от ночной потливости Прежде всего тебе стоит приобрести термостат — прибор для поддержания постоянной температуры тела. И помните, всего лишь изменяя свое потребление - мы вместе изменяем мир! Как расширить свой словарный запас. Нравится 1 Комментарий 1 Поделиться. Нравится 2 Комментарий Поделиться. С любимыми не расставайтесь Существует два способа стать счастливым: Нравится 4 Комментарий Поделиться.

Как ладить с людьми. Нравится 9 Комментарий Поделиться. Почему мясо разрушает зерно сострадания. Нравится 5 Комментарий Поделиться. Что-то интересное Лучшее за день. RSS Реклама О портале Правообладателям Партнерам Прислать материал Написать в блог Политика конфиденциальности.

Другие новости по теме:

Альбатрос стих на украинском
Детская поликлиника ул рыбинская ярославль расписание врачей